Informacje
slonski, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg
Kategorie
Fuerza.22 Interkol.133 Jas-Kółka.11 KKS Pruślin.164 Solo.192 SpinRoller.269 test.3 Wielowieś Lap.11
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2018, Sierpień.1.0
- 2016, Luty.3.0
- 2016, Styczeń.16.0
- 2015, Grudzień.18.0
- 2015, Listopad.11.0
- 2015, Październik.14.0
- 2015, Wrzesień.23.5
- 2015, Sierpień.24.0
- 2015, Lipiec.18.0
- 2015, Czerwiec.22.0
- 2015, Maj.24.2
- 2015, Kwiecień.21.4
- 2015, Marzec.24.15
- 2015, Luty.19.3
- 2015, Styczeń.21.0
- 2014, Grudzień.21.1
- 2014, Listopad.19.2
- 2014, Październik.16.0
- 2014, Wrzesień.14.0
- 2014, Sierpień.16.1
- 2014, Lipiec.21.2
- 2014, Czerwiec.17.0
- 2014, Maj.22.1
- 2014, Kwiecień.26.4
- 2014, Marzec.32.2
- 2014, Luty.27.10
- 2014, Styczeń.34.5
- 2013, Grudzień.26.4
- 2013, Listopad.15.3
- 2013, Październik.30.2
- 2013, Wrzesień.12.3
- 2013, Sierpień.27.11
- 2013, Lipiec.20.0
- 2013, Czerwiec.26.0
- 2013, Maj.23.0
- 2013, Kwiecień.18.0
- 2013, Marzec.20.3
- 2013, Luty.22.0
- 2013, Styczeń.13.0
- 2012, Grudzień.15.0
- 2012, Listopad.4.0
- 2012, Październik.1.0
- 2012, Wrzesień.1.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2012
| Dystans całkowity: | 72.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 03:10 |
| Średnia prędkość: | 22.74 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (84 %) |
| Suma kalorii: | 3000 kcal |
| Liczba aktywności: | 1 |
| Średnio na aktywność: | 72.00 km i 3h 10m |
| Więcej statystyk | |
Zakończenie lata 2012
d a n e w y j a z d u
Jazda na rowerze
W dniu wyścigu Iterkolu "Zakończenie lata 2012" wyjechaliśmy o 11:00 z grupką 7 osób do Mikstatu pod maszt. W Kotłowie rundka w prawo przed "fermą gęsi" i na górce zaraz za Mariuszem. Czekamy na reszę i jedziemy na wyścig.72.00 km
0.00 km teren
03:10 h
22.74 km/h
55.60 Vmax
14.7 °C
179 HRmax100%
156 HRavg
84%
m. w górę
3000 kcal
Obserwacja 2,5 rund a potem jazda przez Grabów. Paweł złapał gumę zaraz za torami kolejowymi - udało się założyć w 15 minut. Pożyczyłem oponę Schwalbe. Paweł nie miał nawet kluczy do ściągania opon ale na szczęście zabrałem po raz pierwszy ze sobą po kupnie akcesorii kolarskich przez neta (sbike.pl).
Udało się napompować w pobliskim domu, Pan pożyczył nawet pompkę i zaproponował spływy kajakowe Prosną za 50zl od głowy. Adres internetowy Ośrodek Sportu i Rekreacji w Grabowie
Potem jeszcze łańcuch się komuś zepsuł i tak powoli do Ostrzeszowa. Potem do Ostrowa już tylko w trójkę z Pawłem oraz Jarkiem.
/6948148