Informacje
slonski, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg
Kategorie
Fuerza.22 Interkol.133 Jas-Kółka.11 KKS Pruślin.164 Solo.192 SpinRoller.269 test.3 Wielowieś Lap.11
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2018, Sierpień.1.0
- 2016, Luty.3.0
- 2016, Styczeń.16.0
- 2015, Grudzień.18.0
- 2015, Listopad.11.0
- 2015, Październik.14.0
- 2015, Wrzesień.23.5
- 2015, Sierpień.24.0
- 2015, Lipiec.18.0
- 2015, Czerwiec.22.0
- 2015, Maj.24.2
- 2015, Kwiecień.21.4
- 2015, Marzec.24.15
- 2015, Luty.19.3
- 2015, Styczeń.21.0
- 2014, Grudzień.21.1
- 2014, Listopad.19.2
- 2014, Październik.16.0
- 2014, Wrzesień.14.0
- 2014, Sierpień.16.1
- 2014, Lipiec.21.2
- 2014, Czerwiec.17.0
- 2014, Maj.22.1
- 2014, Kwiecień.26.4
- 2014, Marzec.32.2
- 2014, Luty.27.10
- 2014, Styczeń.34.5
- 2013, Grudzień.26.4
- 2013, Listopad.15.3
- 2013, Październik.30.2
- 2013, Wrzesień.12.3
- 2013, Sierpień.27.11
- 2013, Lipiec.20.0
- 2013, Czerwiec.26.0
- 2013, Maj.23.0
- 2013, Kwiecień.18.0
- 2013, Marzec.20.3
- 2013, Luty.22.0
- 2013, Styczeń.13.0
- 2012, Grudzień.15.0
- 2012, Listopad.4.0
- 2012, Październik.1.0
- 2012, Wrzesień.1.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2016
| Dystans całkowity: | 100.00 km (w terenie 76.20 km; 76.20%) |
| Czas w ruchu: | 03:31 |
| Średnia prędkość: | 28.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 65 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (82 %) |
| Suma kalorii: | 3155 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 33.33 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
kręcenie w klubie
d a n e w y j a z d u
Jazda na rowerze
L10 11+1 FSA-Majorka video23.00 km
23.00 km teren
00:50 h
27.60 km/h
48.00 Vmax
20.0 °C
167 HRmax 90%
149 HRavg
80%
m. w górę
765 kcal
zastępstwo
Szybkie Piaski
d a n e w y j a z d u
Jazda na rowerze
Z Przemem, którego moc rośnie z tygodnia na tydzień albo ... odkupił rower od pewnej Belgijki ;)53.80 km
30.00 km teren
01:51 h
29.08 km/h
45.00 Vmax
4.0 °C
HRmax%
HRavg
%
65 m. w górę
1710 kcal
Z Kubą, którego stan rowera górskiego ma wiele do życzenia (zrobienia) a korba zaraz się urwie oraz
Z JarkiemM, który zbiera powoli formę przed sezonem.
Od 0,5 okrążenia do 6,5 okrążenia z Przemem zrobiliśmy dubla Kubie i Jarkowi jednak moja rola polegała tylko aby nie spaść z koła mocarzowi, co się jakoś udało. Nawet nie marzyłem o zmianie bo pod wiatr szło nawet 33 kph! Trasa na Michałków już bez Kuby i Jarka.
kręcenie w klubie
d a n e w y j a z d u
Jazda na rowerze
L10 11+1 zastępstwo
23.20 km
23.20 km teren
00:50 h
27.84 km/h
48.00 Vmax
17.0 °C
168 HRmax 91%
151 HRavg
82%
m. w górę
680 kcal