Informacje

slonski, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski

38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22 Interkol.133 Jas-Kółka.11 KKS Pruślin.164 Solo.192 SpinRoller.269 test.3 Wielowieś Lap.11

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

kuba mtb 12916 km

MTB Specialized SJ-M2-Comp 13886 km

LifeCycle GX 2917 km

HaiBike Challenge SL 2012 30272 km

CityBike(s) 300 km

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2014

Dystans całkowity:	673.21 km (w terenie 561.00 km; 83.33%)
Czas w ruchu:	29:57
Średnia prędkość:	22.48 km/h
Maksymalna prędkość:	51.50 km/h
Suma podjazdów:	2372 m
Maks. tętno maksymalne:	174 (94 %)
Maks. tętno średnie:	150 (81 %)
Suma kalorii:	24766 kcal
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	32.06 km i 1h 25m
Więcej statystyk

kręcenie w klubie (spin,tabatka)

Wtorek, 2 grudnia 2014 | dodano:05.12.2014 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria SpinRoller

d a n e w y j a z d u Jazda na rowerze

44.00 km

44.00 km teren

01:40 h

26.40 km/h

40.00 Vmax

20.0 °C

158 HRmax 85%

141 HRavg 76%

m. w górę

1495 kcal

LifeCycle GX

Pierwsza godzinka spokojnie a później coś ala Tabata z Anką. Oszczędzałem się jednak bo zakwasy niemiłosierne po piątku, sobocie i niedzieli.
Cad: 95/150

komentarze(0)