Informacje
slonski, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg
Kategorie
Fuerza.22 Interkol.133 Jas-Kółka.11 KKS Pruślin.164 Solo.192 SpinRoller.269 test.3 Wielowieś Lap.11Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2018, Sierpień.1.0
- 2016, Luty.3.0
- 2016, Styczeń.16.0
- 2015, Grudzień.18.0
- 2015, Listopad.11.0
- 2015, Październik.14.0
- 2015, Wrzesień.23.5
- 2015, Sierpień.24.0
- 2015, Lipiec.18.0
- 2015, Czerwiec.22.0
- 2015, Maj.24.2
- 2015, Kwiecień.21.4
- 2015, Marzec.24.15
- 2015, Luty.19.3
- 2015, Styczeń.21.0
- 2014, Grudzień.21.1
- 2014, Listopad.19.2
- 2014, Październik.16.0
- 2014, Wrzesień.14.0
- 2014, Sierpień.16.1
- 2014, Lipiec.21.2
- 2014, Czerwiec.17.0
- 2014, Maj.22.1
- 2014, Kwiecień.26.4
- 2014, Marzec.32.2
- 2014, Luty.27.10
- 2014, Styczeń.34.5
- 2013, Grudzień.26.4
- 2013, Listopad.15.3
- 2013, Październik.30.2
- 2013, Wrzesień.12.3
- 2013, Sierpień.27.11
- 2013, Lipiec.20.0
- 2013, Czerwiec.26.0
- 2013, Maj.23.0
- 2013, Kwiecień.18.0
- 2013, Marzec.20.3
- 2013, Luty.22.0
- 2013, Styczeń.13.0
- 2012, Grudzień.15.0
- 2012, Listopad.4.0
- 2012, Październik.1.0
- 2012, Wrzesień.1.0
Dwie gumy i do domu
d a n e w y j a z d u
Jazda na rowerze
Dziś wyjazd z nastawieniem na spokojną jazdę bo nawet dzień przerwy nie pomógł w pełni się zregenerować. Przyjeżdżamy jeszcze po mokrych ulicach na zbiórkę z Błażejem a tam ZONK! Błażej Wojciechowski i Maciej ... już wiem, że nie będzie lekko.19.13 km
0.00 km teren
00:37 h
31.02 km/h
51.00 Vmax
20.0 °C
162 HRmax 88%
125 HRavg
67%
100 m. w górę
555 kcal
Decyzja na trasę Mikstat, Ostrzeszów, Odolanów - jedziemy przez Sadowie. Tempo od razu mocne ale czuję, że jedzie mi się komfortowo a nogi ładnie kręcą.
Wyjeżdżając z Sadowia usłyszałem jakby dziwny szum ale nie wiedziałem skąd dokładnie dobiegał więc pomyślałem, że to jakieś błoto na tylnym hamulcu. Nie ujechałem wiele bo już w Westrzy czuję, że koło dobija do asfaltu - ciśnienie bardzo zmalało więc wiadomo - dziura.
Jarek, Kuba i Błażej pojechali bo mieli dość takiego tempa a Maciej i Błażej W. czekają na mnie. Szybka wymiana opony i już idzie pięknie tempo pościgowe na zmianach w granicach 45 km/h. Czuję, że za Ostrzeszowem dogonimy naszych kolegów.
Wtem tuż przed Strzyżewem... pssssssss!
Wóz serwisowy miałem zamówiony więc pożegnawszy kolegów życzyłem powodzenia w trasie kolegom.
W sumie może to i dobrze się złożyło, bo muszę się dobrze zregenerować przed niedzielą a dziś nie byłoby na pewno lekko.
Jak będą jeszcze chęci to się 40min na trenażerze dziś pokręci ;)
Cad: 90/125
/6948148
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!