Informacje
slonski, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg
Kategorie
Fuerza.22 Interkol.133 Jas-Kółka.11 KKS Pruślin.164 Solo.192 SpinRoller.269 test.3 Wielowieś Lap.11Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2018, Sierpień.1.0
- 2016, Luty.3.0
- 2016, Styczeń.16.0
- 2015, Grudzień.18.0
- 2015, Listopad.11.0
- 2015, Październik.14.0
- 2015, Wrzesień.23.5
- 2015, Sierpień.24.0
- 2015, Lipiec.18.0
- 2015, Czerwiec.22.0
- 2015, Maj.24.2
- 2015, Kwiecień.21.4
- 2015, Marzec.24.15
- 2015, Luty.19.3
- 2015, Styczeń.21.0
- 2014, Grudzień.21.1
- 2014, Listopad.19.2
- 2014, Październik.16.0
- 2014, Wrzesień.14.0
- 2014, Sierpień.16.1
- 2014, Lipiec.21.2
- 2014, Czerwiec.17.0
- 2014, Maj.22.1
- 2014, Kwiecień.26.4
- 2014, Marzec.32.2
- 2014, Luty.27.10
- 2014, Styczeń.34.5
- 2013, Grudzień.26.4
- 2013, Listopad.15.3
- 2013, Październik.30.2
- 2013, Wrzesień.12.3
- 2013, Sierpień.27.11
- 2013, Lipiec.20.0
- 2013, Czerwiec.26.0
- 2013, Maj.23.0
- 2013, Kwiecień.18.0
- 2013, Marzec.20.3
- 2013, Luty.22.0
- 2013, Styczeń.13.0
- 2012, Grudzień.15.0
- 2012, Listopad.4.0
- 2012, Październik.1.0
- 2012, Wrzesień.1.0
krótko i szybko SWD
d a n e w y j a z d u
Jazda na rowerze
Dziś na treningu Tomasz M., Darek P., Eugeniusz M. i ja. Zapowiadało się dość spokojnie ale jak widać pozory mylą bo co prawda zaczęło się spokojnie to Darek nie dawał dziś wytchnąć nawet na chwilkę. 60.95 km
0.00 km teren
01:45 h
34.83 km/h
56.30 Vmax
17.0 °C
173 HRmax 94%
144 HRavg
78%
362 m. w górę
1502 kcal
Pierwsze zdecydowanie mocniejsze przyciśnięcie miało miejsce za Łaziskami oraz na Rogów. Potem było też mocno ale już coraz lżej. Ostatnie znaczące przyciśnięcie na basztę za Wodzisławiem gdzie Darek próbował się oderwać ale dogonił go Tomek.
Ja na koniec przycisnąłem za Połomią gdzie na szczycie wyprzedziłem Darka, który wydawał się mieć już na koniec dosyć (ale może to tylko pozory).
Przeciągnęli mnie dziś koledzy ale trening bardzo przyjemny i wydajny.
Cad: 93/125
/6948148
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!