Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

krótko i szybko SWD

Wtorek, 27 sierpnia 2013 | dodano:27.08.2013 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Jas-Kółka
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
60.95 km
0.00 km teren
01:45 h
34.83 km/h
56.30 Vmax
17.0 °C
173 HRmax 94%
144 HRavg 78%
362 m. w górę
1502 kcal

Dziś na treningu Tomasz M., Darek P., Eugeniusz M. i ja. Zapowiadało się dość spokojnie ale jak widać pozory mylą bo co prawda zaczęło się spokojnie to Darek nie dawał dziś wytchnąć nawet na chwilkę.
Pierwsze zdecydowanie mocniejsze przyciśnięcie miało miejsce za Łaziskami oraz na Rogów. Potem było też mocno ale już coraz lżej. Ostatnie znaczące przyciśnięcie na basztę za Wodzisławiem gdzie Darek próbował się oderwać ale dogonił go Tomek.
Ja na koniec przycisnąłem za Połomią gdzie na szczycie wyprzedziłem Darka, który wydawał się mieć już na koniec dosyć (ale może to tylko pozory).

Przeciągnęli mnie dziś koledzy ale trening bardzo przyjemny i wydajny.

Cad: 93/125
/6948148


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!