Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

Cieniowanie - dzień #01

Poniedziałek, 30 września 2013 | dodano:01.10.2013 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria SpinRoller
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
12.61 km
12.61 km teren
00:30 h
25.22 km/h
27.00 Vmax
16.0 °C
143 HRmax 77%
126 HRavg 68%
m. w górę
334 kcal

Pierwszy dzień cyklu pod nazwą "Cieniowanie". Trening niestety odbył się późno ale na szczęście udało się go zrobić.
Później 20min IR.

Waga: 87,2 kg


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!