Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

Cieniowanie - dzień #22

Poniedziałek, 21 października 2013 | dodano:22.10.2013 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Solo, SpinRoller
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
19.59 km
19.59 km teren
00:45 h
26.12 km/h
27.30 Vmax
17.0 °C
153 HRmax 83%
139 HRavg 75%
m. w górę
600 kcal

Od obecnego tygodnia już całkiem długie lekkie kręcenie, które trwa 45 minut.
W 30 minucie na stojąco przez 30 sekund.
W 35 minucie przyspieszenie w granicach 27km/h przez 1 minutę.

Waga: 82,6 kg


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!