Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

Cieniowanie - dzień #30

Wtorek, 29 października 2013 | dodano:30.10.2013 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria SpinRoller
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
19.45 km
19.45 km teren
00:45 h
25.93 km/h
27.90 Vmax
18.0 °C
153 HRmax 86%
134 HRavg 75%
m. w górę
674 kcal

Wczorajszy dzień był pierwszym wolnym dniem od 4 tygodni. Po wyczerpującej niedzielnej jeździe postanowiłem dać sobie troszkę luzu.
Dzisiejsza jaza jeszcze na spokojnie ale kolejne będą troszkę mocniejsze.
W 37:00 - na stojąco przez 1 min.

Waga: 79,9 kg


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!