Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

Cieniowanie - dzień #50 (volver a la vida)

Poniedziałek, 18 listopada 2013 | dodano:19.11.2013 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria SpinRoller
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
26.34 km
26.34 km teren
01:00 h
26.34 km/h
33.70 Vmax
16.0 °C
171 HRmax 96%
153 HRavg 86%
m. w górę
1000 kcal

Wracam do życia po prawie 2 tygodniach męczarni z szalenie uporczywym i duszącym kaszlem. Sukcesem na pewno jest to, że udało się to pokonać bez użycia antybiotyku. Jeszcze całkiem nie przeszło ale wydaje mi się, że mogę już wchodzić w treningi - wpierw lekkie, po kilku dniach na pełne obroty.

Dzisiejszy trening tylko pokazał jak bardzo "odpocząłem" i ile brakuje mi do bazy. Tętno szalało to w dół lecz częściej w górę.


Waga: 79,4 kg (zapuściłem się niestety)


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!