Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

Cieniowanie - dzień #54

Piątek, 22 listopada 2013 | dodano:23.11.2013 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria SpinRoller
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
39.30 km
39.30 km teren
01:30 h
26.20 km/h
31.40 Vmax
16.0 °C
163 HRmax 92%
150 HRavg 84%
m. w górę
1564 kcal

Wczoraj byłem na tyle zmęczony oraz obolały po wizycie u ortopedy więc zrezygnowałem z kręcenia. Za to dziś w nagrodę 30 min. dłużej.

Przebieg:
0-50 min: 26,5 km/h
5 min przerwa
51-80 min: 26,3 km/h
5 min przerwa
81-90 min: 26,2 km/h

Waga: 78,1 kg


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!