Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

Cieniowanie - dzień #60 (rozjazd)

Czwartek, 28 listopada 2013 | dodano:28.11.2013 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria SpinRoller
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
25.00 km
25.00 km teren
01:00 h
25.00 km/h
25.00 Vmax
17.0 °C
151 HRmax 85%
137 HRavg 77%
m. w górę
900 kcal

Nic dodać po prostu rozjazd po porannym treningu.

Co ciekawe przez 1h porannego treningu wypiłem 300ml soku a i tak straciłem 2,4 kg potu/wody.

(jazda bez licznika V avg. 25 km/h)


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!