Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

Topola las (rekonesans)

Sobota, 30 listopada 2013 | dodano:30.11.2013 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Interkol
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
29.74 km
14.00 km teren
01:24 h
21.24 km/h
33.00 Vmax
3.0 °C
174 HRmax 96%
148 HRavg 82%
150 m. w górę
1225 kcal

Po południu się pięknie przejaśniło więc zmieniłem koło z trenażerowego na drogowe i ruszyłem w trasę.
Niestety opona semi-slick nie dawała rady na błocie więc musiałem spuścić trochę powietrza i to pomogło lecz zeszło za dużo i momentami czułem obręcz.

Maciej pokazał mi rundki (małą, średnią i dużą). Za tydzień mamy jechać tą małą ale jest ona szalenie wymagająca. Tak naprawdę na trasie o długości ok. 1400 m są 4 podjazdy w tym 2 strome i wymagające. Jest też ostry zdjazd i kilka zakrętów ponad 90 stopni. Jest co kręcić - trzeba cały czas być skoncentrowanym na trasie i jeszcze dawać z siebie wiele.

Najlepszy czas jaki udało mi się wycisnąć to ok. 4:45 to w porównaniu do najlepszych dzisiaj np: Maciej 4:20, Michał 3:50 to daleka droga.

Waga: 76,7 kg

/6948148



komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!