Informacje
slonski, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg
Kategorie
Fuerza.22 Interkol.133 Jas-Kółka.11 KKS Pruślin.164 Solo.192 SpinRoller.269 test.3 Wielowieś Lap.11
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2018, Sierpień.1.0
- 2016, Luty.3.0
- 2016, Styczeń.16.0
- 2015, Grudzień.18.0
- 2015, Listopad.11.0
- 2015, Październik.14.0
- 2015, Wrzesień.23.5
- 2015, Sierpień.24.0
- 2015, Lipiec.18.0
- 2015, Czerwiec.22.0
- 2015, Maj.24.2
- 2015, Kwiecień.21.4
- 2015, Marzec.24.15
- 2015, Luty.19.3
- 2015, Styczeń.21.0
- 2014, Grudzień.21.1
- 2014, Listopad.19.2
- 2014, Październik.16.0
- 2014, Wrzesień.14.0
- 2014, Sierpień.16.1
- 2014, Lipiec.21.2
- 2014, Czerwiec.17.0
- 2014, Maj.22.1
- 2014, Kwiecień.26.4
- 2014, Marzec.32.2
- 2014, Luty.27.10
- 2014, Styczeń.34.5
- 2013, Grudzień.26.4
- 2013, Listopad.15.3
- 2013, Październik.30.2
- 2013, Wrzesień.12.3
- 2013, Sierpień.27.11
- 2013, Lipiec.20.0
- 2013, Czerwiec.26.0
- 2013, Maj.23.0
- 2013, Kwiecień.18.0
- 2013, Marzec.20.3
- 2013, Luty.22.0
- 2013, Styczeń.13.0
- 2012, Grudzień.15.0
- 2012, Listopad.4.0
- 2012, Październik.1.0
- 2012, Wrzesień.1.0
Topola Las - rundki
Dziś ostatni trening na "mokro" typowo treningowo. Na miejscu spotkałem Macieja, który zasuwał ostro i pomimo tego, że podobno jest słaby dołożył mi conajmniej 2 min. na 3 okrążeniach. Mi się udało utrzymać jego tempo tylko przez pierwsze okrążenie a potem - kaput!
W sumie potrenowałem troszkę i starałem się jechać tak szybko jak to tylko możliwe. Czasy z licznika to:
runda 1: start 00:00
runda 2: finish: 09:25
runda 3: finish: 15:25 - Maciej zjeżdża do domu
runda 6: finish: 30:35 (średnia na rundę 05:07 - tak jak wczoraj)
runda 7: relaksik
runda 8: finish: 41:38
runda 9: finish 46:38 czas: 05:00 (bez ostrej napinki)
Czasy z Endo są znów popieprzone:
runda 1: start 30:57 finish: 35:08
runda 2: finish: 39:20
runda 3: finish: 43:51
runda 4: finish: 48:22
runda 5: finish: :
runda 6: finish: :
runda 7: finish: 01:01:54
runda 8: finish: 01:06:25
runda 9: finish 01:10:36
/6948148