Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

Trochę błotka, trochę szoski

Sobota, 21 grudnia 2013 | dodano:21.12.2013 | linkuj |
Uczestnicy
komentarze(4)
Kategoria Interkol
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
30.11 km
12.00 km teren
01:21 h
22.30 km/h
44.10 Vmax
6.0 °C
165 HRmax 91%
153 HRavg 85%
155 m. w górę
1403 kcal

Wybrałem się dziś z Przemkiem i Błażejem na spokojny trening. Zaznaczam, że spokojny to był tylko dla nich - dla mnie to walka, siła, ból i pot. Na szczęście obyło się bez łez ;)

Trzeba przyznać, że przeciągnęli mnie dziś chłopaki porządnie. Winę za brak dyspozycji zrzucam na swoje fatalne odchudzanie, po którym mocy kompletnie brak oraz trochę na niezbyt dobraną oponę. Każdy piasek czy błoto a rower zwalnia jakby na hamulcach.

Tak czy inaczej wszystko to się złożyło na to iż dawałem dziś z siebie dużo.

Za Michałkowem w stronę Ostrowa pod wiatr nogi odmówiły mi już posłuszeństwa i dojechałem już swoim żółwim tempem do domu.

Trening pięknie wszedł w płuca i w nogi.





komentarze
slonski
| 19:15 sobota, 21 grudnia 2013 | linkuj Spotykamy się na Rynku o 10h, jak mniemam?
Imbalanse
| 16:37 sobota, 21 grudnia 2013 | linkuj Było fajnie Krzysiu ! jutro powtóreczka :)
slonski
| 14:16 sobota, 21 grudnia 2013 | linkuj Szybko się kuruj przez Święta, bo 5 Stycznia trzeba zawalczyć o Koronę jednego z 3-Króli. Pozdrówka
kris91
| 14:01 sobota, 21 grudnia 2013 | linkuj No ładnie ładnie :) A ja chory w domu siedzę! Grr.. Super pogoda i musialo sie fajnie kręcić!? :)
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!