Informacje
slonski, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg
Kategorie
Fuerza.22 Interkol.133 Jas-Kółka.11 KKS Pruślin.164 Solo.192 SpinRoller.269 test.3 Wielowieś Lap.11Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2018, Sierpień.1.0
- 2016, Luty.3.0
- 2016, Styczeń.16.0
- 2015, Grudzień.18.0
- 2015, Listopad.11.0
- 2015, Październik.14.0
- 2015, Wrzesień.23.5
- 2015, Sierpień.24.0
- 2015, Lipiec.18.0
- 2015, Czerwiec.22.0
- 2015, Maj.24.2
- 2015, Kwiecień.21.4
- 2015, Marzec.24.15
- 2015, Luty.19.3
- 2015, Styczeń.21.0
- 2014, Grudzień.21.1
- 2014, Listopad.19.2
- 2014, Październik.16.0
- 2014, Wrzesień.14.0
- 2014, Sierpień.16.1
- 2014, Lipiec.21.2
- 2014, Czerwiec.17.0
- 2014, Maj.22.1
- 2014, Kwiecień.26.4
- 2014, Marzec.32.2
- 2014, Luty.27.10
- 2014, Styczeń.34.5
- 2013, Grudzień.26.4
- 2013, Listopad.15.3
- 2013, Październik.30.2
- 2013, Wrzesień.12.3
- 2013, Sierpień.27.11
- 2013, Lipiec.20.0
- 2013, Czerwiec.26.0
- 2013, Maj.23.0
- 2013, Kwiecień.18.0
- 2013, Marzec.20.3
- 2013, Luty.22.0
- 2013, Styczeń.13.0
- 2012, Grudzień.15.0
- 2012, Listopad.4.0
- 2012, Październik.1.0
- 2012, Wrzesień.1.0
Rozgrzewka przed niedzielnym treningiem
Późno ale jednak wybrałem się dziś na trening MTB do Topoli.
Jechało się tam bardzo przyjemnie mimo, że pod wiatr.
Na miejscu trenował już pan Marian Kubiak, który osiąga czas rundy w okolicy 7m10s. Chwilkę pogadaliśmy i ruszyłem na trasę.
Pierwsze okrążenie dość szybkie z oszałamiającym czasem 5m50s, na drugim wyrżnąłem w piachu i zanim się otrząsnąłem czas po 2-m okrążeniu 13m36s a czas 3-go okrążenia to 5m55s i już było 19m31s.
Odpocząłem porządnie i dojechał Michał N. Przejechałem z nim 1 kółeczko w czasie 5m50s (dla niego luzik a dla mnie ostro), po 2-iej rundzie 11m45s a po 3-ciej 17m35s!! co daje średni czas 5m52s!! - coś mi się chyba pokręciło z zegarkiem bo to prawie nie-jest możliwe.
Na koniec jeszcze 2 rundy w spokojniejszym tempie w tym ostatnie z Michałem i powrót do domu bo zaczęło się wcześnie ściemniać.