Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

SpineRvals OtR 1 & 2

Czwartek, 23 stycznia 2014 | dodano:24.01.2014 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria SpinRoller
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
40.53 km
40.53 km teren
01:20 h
30.40 km/h
32.10 Vmax
15.0 °C
157 HRmax 87%
149 HRavg 82%
m. w górę
1251 kcal

Ponieważ wczoraj był dzień wolny to dziś w nagrodę troszkę dłużej lecz kompletnie bez żadnych przygód. Stała, monotonna i regularna jazda w granicach 31 km/h co w efekcie dało, po raz pierwszy od bardzo dawna, średnią powyżej 30.
Z ciekawych obserwacji było to jak pięknie do około 20 minuty jazdy tętno powoli i systematycznie wzrastało aż do osiągnięcia swojej granicznej wartości.


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!