Informacje

slonski, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski

38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22 Interkol.133 Jas-Kółka.11 KKS Pruślin.164 Solo.192 SpinRoller.269 test.3 Wielowieś Lap.11

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

kuba mtb 12916 km

MTB Specialized SJ-M2-Comp 13886 km

LifeCycle GX 2917 km

HaiBike Challenge SL 2012 30272 km

CityBike(s) 300 km

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

Antonin na szosie

Środa, 5 lutego 2014 | dodano:05.02.2014 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Interkol

d a n e w y j a z d u Jazda na rowerze

54.46 km

0.00 km teren

01:41 h

32.35 km/h

47.00 Vmax

6.0 °C

165 HRmax 91%

141 HRavg 78%

210 m. w górę

1385 kcal

HaiBike Challenge SL 2012

Ponownie trening z najmocniejszym zawodnikiem tym razem już na szosach i... nie było łatwo ale też bez tragedii. Pod Kotłów zostałem za ostatnim stromym zakrętem. Nogi piekły i nie byłem w stanie utrzymać dobrego tempa pod górę i silny wiatr. Potem już było dobrze jednak właściwie całą trasę na kole bo w innym wypadku pod żadnym pozorem nie byłbym w stanie jechać tak szybko. Dałem 2 krótkie zmiany i to wszystko na co było mnie niestety stać. Różnica w poziomie jest olbrzymia. Ja nadal trenuję sobie spokojnie, będzie jak ma być. Cel minimum na 2014: to utrzymywać się z grupą na niedzielnych treningach.

Cad: 85/109

komentarze(0)

komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!