Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

brykanie po hopkach ostrzeszowskich

Sobota, 22 lutego 2014 | dodano:22.02.2014 | linkuj |
Uczestnicy
komentarze(3)
Kategoria Interkol
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
104.90 km
0.00 km teren
03:23 h
31.00 km/h
53.30 Vmax
8.0 °C
167 HRmax 92%
132 HRavg 73%
495 m. w górę
2411 kcal

Bardzo dobry i przyjemny trening. Trochę siły mnie jednak kosztował bo chłopaki nie oszczedzają się zbytnio i na górkach dają czadu. Ja nie tylko nie mam siły nadążyć ale również nie mam ochoty zaginać ostro jeszcze przed rozpoczęciem sezonu.
Generalnie większość szczytów była poza moim zasięgiem. Starałem się jechać siłowo (stąd niska kadencja) a ponieważ siły brak to i nie ma efektów. Przed Odolanowem starałem się rozprowadzić ekipę - na tyle mogłem sobie jedynie pozwolić.
Tak czy inaczej jest lepiej niż rok temu i z tego się cieszę, dobrze że innym forma dopisuje - będzie lepsza zabawa w sezonie na treningach.
Właściwie od Przygodzic już na spokojnie aby noga odpoczęła. Mam nadzieję, że odpocznie do jutra na interkolowy niedzielny trening.

Musiałem niestety nadłożyć drogi bo po przyjeździe do domu nikogo nie zastałem i trzeba było drałować jeszcze po klucze. Ehh.. jak mi się nie już nie chciało.

Cad: 82/121




komentarze
Imbalanse
| 21:52 sobota, 22 lutego 2014 | linkuj Haha, jutro Ci wytłumaczę :D
slonski
| 20:06 sobota, 22 lutego 2014 | linkuj Nie do końca rozumiem Błażej o czym piszesz. To pewnie dlatego, że tak mnie przeciągnęliście a jeszcze się nie zregenerowałem.
Pozdrawiam i do jutra!
Imbalanse
| 17:18 sobota, 22 lutego 2014 | linkuj Haha :D Ale Krzysiek tych dodatkowych 5 km już Ci nikt nie odbierze ! :D
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!