Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

Interkol po hopkach

Niedziela, 9 marca 2014 | dodano:09.03.2014 | linkuj |
Uczestnicy
komentarze(0)
Kategoria Interkol
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
101.67 km
0.00 km teren
03:16 h
31.12 km/h
61.10 Vmax
11.0 °C
169 HRmax 93%
136 HRavg 75%
410 m. w górę
2578 kcal

Zupełnie inny rodzaj treningu dzisiaj w porównaniu do lekkiej jazdy wczoraj. Nogi jakieś takie przymulone i nie chciały kręcić więc zmuszałem się do wysiłku a okazji było dziś bez liku. Właściwie do Ostrzeszowa bez większych przygód, chłopaki oszczędzali się i niezbyt dawali z siebie. Starałem się jednak kilka razy wyjść na zmianę i niejako "przełamać" niemoc w nogach.
Za Ostrzeszowem dostałem za swoje. Już pierwsza górka i Michał dał nam niezłą rozgrzewkę. Kolejne też nie były lekkie. Gdzieś na którymś z podjazdów przyszedł mi do głowy szatański pomysł aby odpuścić ale zacisnąłem zęby i porzuciłem tą myśl. Tak dojechaliśmy w grupie do Kobylej Góry w ograniczonym składzie.
Od Kobyłki zaczęło się przykręcanie tempa przez...no kogo?...wiadomo...Przemo. W okolicy Czarnegolasu docisnął Michał, dołączył Błażej W. i spotkaliśmy się wszyscy dopiero w Odolanowie.
Chciałem przyspieszyć na tablicę ale próba na stojąco zakończyła się niepowodzeniem. Po raz pierwszy w życiu poczułem jak łapią mnie skurcze jeszcze na treningu. Usiadłem więc spokojnie i tak dokręciłem przez Janków do Ostrowa.

Trening udany acz wyczerpujący. Chłopaki mocno trenują i już teraz widzę, że jest ze mną lepiej niż w porzednim sezonie ale do pozostałych mi jeszcze... daleko lub jeszcze dalej.



komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!