Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

hámster oxígeno

Środa, 19 marca 2014 | dodano:20.03.2014 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria SpinRoller
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
36.65 km
36.65 km teren
01:15 h
29.32 km/h
33.20 Vmax
17.0 °C
159 HRmax 88%
144 HRavg 80%
m. w górę
1102 kcal

Pogoda zaczyna się poprawiać więc są widoki na jazdę na powietrzu, tymczasem po przerwie od rowera, pokręciłem nieco na chomiku w średnim tempie (1h), które to od 20-ej minuty, zamiast rosnąć, niestety systematycznie spadało.
Ostatnie 15min na luzie dla relaksu.

Przebieg:
0h20m: Vavg: 31.2
0h30m: Vavg: 31.0
1h00m: Vavg: 30.7 HRavg 151 bpm
2x2.3


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!