Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

Ostrzeszów lap

Sobota, 5 kwietnia 2014 | dodano:05.04.2014 | linkuj |
Uczestnicy
komentarze(0)
Kategoria Interkol
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
79.57 km
0.00 km teren
02:34 h
31.00 km/h
52.00 Vmax
9.0 °C
166 HRmax 92%
129 HRavg 71%
225 m. w górę
1629 kcal

Dziś na pętli dobra obsada bo Błażejów 2-ch,Przemo,Adrian i Dawid. Jest zimno a ja niedoszacowałem temperatury więc ruszamy delikatnie pod wiatr i w parach zmieniamy się do Kotłowa. Na górce już mi nieco cieplej więc noga troszkę lepiej zaczęła kręcić. Tutaj Dawid zjeżdża na Antonin. Do Ostrzeszowa w spokojnym i równym tempie bo wiatr nie pozwalał zbytnio poszaleć a BłażejW. i Przemo jadą jutro do Sobótki ścigać się, więc nie szalejemy.
Ponieważ z Ostrzeszowa jest z wiatrem a mi nadal zimno to ruszyłem szybciej i rozkręcam do 42kmh. Potem krótki postój dla BłażejaW. na sikstop. Dalej prawie do CzarnegoLasu jedziemy szybko ponad 40kmh a Błażej i Przemo ciśną nawet 48kmh. Tutaj dało się nieco zmęczyć.
Do Odolanowa spokojnie i jedynie na tablicę ruszyłem jako pierwszy aby na chwilkę zwiększyć tętno i ostatni raz dzisiaj przycisnąć. Niestety w takiej obsadzie nie miałem nawet co marzyć o tablicy. Potem już spokojnie i wolno pod wiatr do Ostrowa. Teraz już było mi zupełnie ciepło.
Fajny trening przed jutrzejszym Interkolowym choć bez mocnych zawodników ognia nie przewiduję. Chciałbym się jednak mylić.

Cad: 83/118


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!