Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

Godziesze

Czwartek, 24 kwietnia 2014 | dodano:24.04.2014 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Solo
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
49.57 km
0.00 km teren
01:28 h
33.80 km/h
47.40 Vmax
17.0 °C
163 HRmax 88%
146 HRavg 79%
145 m. w górę
1285 kcal

Próbowałem dziś jechać mocniej ale rezultat tej jazdy określę jednym słowem: Tragedia. Tam - z wiatrem, powrót - pod wiatr. Nogi nadal zamulone a powrót to już kompletna udręka przy tragicznie wolnym tempie. Chyba jeszcze potrzebuję regeneracji po ostatnich dniach jazdy w górach - człowiek nie przywykł do tak ekstremalnych (jak dla mnie) treningów. Trzeba trochę odpuścić i nawet planowana deszczowa pogoda temu sprzyja.

Cad: 86/112


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!