Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

System Stand-by

Sobota, 31 maja 2014 | dodano:31.05.2014 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Solo
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
95.00 km
0.00 km teren
03:17 h
28.93 km/h
44.00 Vmax
21.0 °C
153 HRmax 83%
129 HRavg 70%
295 m. w górę
2060 kcal

Spóźniłem się 1 minutkę na spotkanie i niestety nikogo już nie było. Pewnie wyjechali trochę wcześniej bo nawet dojeżdżając z oddali nikogo nie widziałem. No trudno się mówi - jadę sam. I bardzo dobrze się stało bo nikt nie miałby dziś ze mnie pomocy podczas jazdy.
Do Brzezin z wiatrem jakoś się jechało wykręcając średnią prędkość około 32kph. Do Grabowa już ciężej i tutaj zaczynam odczuwać oznaki ogromnego zmęczenia, wręcz bezsilności z jazdy, coś jakby zabrakło mi kompletnie siły w nogach. Tętno niskie a ja nie mam sił rozkręcić nóg. Bardzo dziwne i nieprzyjemne uczucie.
Od Grabowa to już nie jechałem a toczyłem się. Było co prawda pod wiatr ale mimo to wszystko mi dolegało, często wstawałem z rowera i prostowałem plecy i nogi. Już nawet nie próbowałem walczyć ze sobą aby dać radę zregenerować się przed jutrzejszą jazdą z klubowiczami.

Tak jakoś dojechałem i odpoczywam. Ten trening nie należy do najbardziej udanych, trzeba go potraktować jako odpoczynkowy.

Cad: 86/112


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!