Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

powtórka

Czwartek, 17 lipca 2014 | dodano:17.07.2014 | linkuj |
Uczestnicy
komentarze(0)
Kategoria Interkol
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
85.14 km
0.00 km teren
02:36 h
32.75 km/h
57.20 Vmax
31.0 °C
165 HRmax 89%
132 HRavg 71%
260 m. w górę
1827 kcal

Ta sama trasa co wczoraj. Od Rososzycy przyspieszenia i rwanie tempa. Ledwo byłem w stanie się utrzymać. Adi pojechał sobie za Godzieszami w stronę Brzezin. Nikt nie chciał go gonić, tym bardziej, że czekaliśmy długo na Kubę. Póżniej przed kilka km przed Chełmcami Kuba złapał gumę przez co mieliśmy przymusowy postój.
Potem tempo stabilne i tak w spokojnym tempie wróciliśmy do Ostrowa zatrzymując się wcześniejw Rososzycy na napój.

Fajny trening, powoli wychodzę z małej zapaści i zaczynam czuć się lepiej na rowerze.

Cad: 90/122


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!