zwalnianie tempa

Wiatru brak a ja jechałem jak ostatnia ofiara losu. Przy średniej prędkości poniżej 31kph tętno niemal kosmiczne. Takie wartości osiągałem na treningach wjeżdżając pod Kotłów a dziś bardzo płaska trasa. Pewnie to wynik małej ilości treningów i spadku aktywności.

Szlify się goją ale jeszcze ciągnie przy prostowaniu oraz czuć wnętrze dłoni. Kilka dolegliwości by się jeszcze znalazło jednak nie ma się sensu tutaj rozwodzić. Wobec tego postanowiłem przygasić aktywność na rowerze. Trzeba dojść do siebie fizycznie a od drugej połowy lub kocówki października zabrać się do treningów. W międzyczasie trzeba zreperować górala bo w planach są też treningi zimą po lesie.


Cad: 91/105