Chynowa na MTB

Kilka rundek w grzybowym lesie Chynowa/Antonin z Bazylem i interkolową czołówką. Jechało mi się dobrze, staram się żyłować dużą kadencję. Przez tą jazdę tętno wariuje ale nogi kręcą lekko. Przyjechałem mało zmęczony ale wieczorny skurcz dwójki przypomniał, że wysiłek był i trzeba jednak spokojniej wejść w treningi. Tymczasem jeszcze przerwa od poniedziałku do czwartku a później już powoli zaczynam trochę częściej trenować, np: 4-5 treningów w tygodniu.