Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

Trening niepodległości

Wtorek, 11 listopada 2014 | dodano:12.11.2014 | linkuj |
Uczestnicy
komentarze(1)
Kategoria Interkol
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
120.00 km
0.00 km teren
03:46 h
31.86 km/h
52.00 Vmax
11.0 °C
166 HRmax 90%
133 HRavg 72%
250 m. w górę
2700 kcal

Z pewną obawą wybrałem się na trening ale jako, że okazją był dzień niepodległości to trzeba było. W założeniu do przejechania 123 km co ma symbolizować liczbę lat pod zaborami. Osobiście wolę celebrować pozytywne wartości i symbole np: 96 lat niepodległości niż okres zaborów. Tak czy inaczej cel jest szczytny i jest decyzja - jadę.
Na Rynku kilka osób a jeszcze w Odolanowie dojeżdżają 2 kolejne.Do Milicza bardzo spokojne i miarowe tempo. Jedynie na kostce przed samą tablicą "Milicz" jakieś przyspieszenie. 
W drodze do Kroto, jeden z kolegów z Odolanowa zaczął przykręcać lekko tempo i tak grupka zaczęła się rozciągać. Później przycisnął Adrian, który miał wyraźną ochotę na ucieczkę. Wiedząc o tym trzymałem się za nim właściwie do samego Krotoszyna. Kilka fotek w mieście i jedziemy główną do Ostrowa. Równe zmiany pod wiatr i na tablicę w Ostrowie wyprzedza mnie nasz klubowy sprinter vel Cancellara.
Dokręcamy jeszcze kilkanaście km przez Michałków i powrót do domku.

Trening bardzo przyjemny, średnia prędkość przyzwoita jak na tą porę roku. Ku swojemu zdziwieniu sam trening przejechałem bez większego zmęczenia.

Cad: ~90


komentarze
Imbalanse
| 23:01 środa, 12 listopada 2014 | linkuj Lubię czytać Twoje wpisy Krzysiu :D Było godnie ! ^_^
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!