Informacje
slonski, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg
Kategorie
Fuerza.22 Interkol.133 Jas-Kółka.11 KKS Pruślin.164 Solo.192 SpinRoller.269 test.3 Wielowieś Lap.11Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2018, Sierpień.1.0
- 2016, Luty.3.0
- 2016, Styczeń.16.0
- 2015, Grudzień.18.0
- 2015, Listopad.11.0
- 2015, Październik.14.0
- 2015, Wrzesień.23.5
- 2015, Sierpień.24.0
- 2015, Lipiec.18.0
- 2015, Czerwiec.22.0
- 2015, Maj.24.2
- 2015, Kwiecień.21.4
- 2015, Marzec.24.15
- 2015, Luty.19.3
- 2015, Styczeń.21.0
- 2014, Grudzień.21.1
- 2014, Listopad.19.2
- 2014, Październik.16.0
- 2014, Wrzesień.14.0
- 2014, Sierpień.16.1
- 2014, Lipiec.21.2
- 2014, Czerwiec.17.0
- 2014, Maj.22.1
- 2014, Kwiecień.26.4
- 2014, Marzec.32.2
- 2014, Luty.27.10
- 2014, Styczeń.34.5
- 2013, Grudzień.26.4
- 2013, Listopad.15.3
- 2013, Październik.30.2
- 2013, Wrzesień.12.3
- 2013, Sierpień.27.11
- 2013, Lipiec.20.0
- 2013, Czerwiec.26.0
- 2013, Maj.23.0
- 2013, Kwiecień.18.0
- 2013, Marzec.20.3
- 2013, Luty.22.0
- 2013, Styczeń.13.0
- 2012, Grudzień.15.0
- 2012, Listopad.4.0
- 2012, Październik.1.0
- 2012, Wrzesień.1.0
rekonesans po lesie
d a n e w y j a z d u
Jazda na rowerze
Wybraliśmy się z Andrzejem na jazdę po lesie i trzeba przyznać, że był to prawdziwy "cross country". Ilość błota przeogromna a podobno bywało gorzej. Myślałem, że w moich okolicach jest błoto lecz tu jest znacznie więcej. Dodatkowo strome podjazdy w błocie na oponie semi-slick powodowały, że nie byłem w stanie wjechać na samą górę.32.75 km
24.00 km teren
02:04 h
15.85 km/h
51.50 Vmax
9.0 °C
HRmax%
HRavg
%
200 m. w górę
1600 kcal
Przejechaliśmy kilka leśnych duktów czasem przeprowadzając rower pieszo przez stumyki.
Na koniec pojechałem jeszcze sam poszukać rundki treningowej bo na treningu, mimio że ciekawy, tętno nie było nadwyrężane. Znalazłem swoją starą rundę sprzed 2 lat. Jest ona w miarę sucha lecz częściowo zarosła krzakami i nie jedzie się dobrze. Na szczęście opracowałem nową rundkę, na której mam zamiar troszkę potrenować w wigilię.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!