Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

przed jutrem

Sobota, 18 kwietnia 2015 | dodano:18.04.2015 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Solo
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
37.90 km
0.00 km teren
01:11 h
32.03 km/h
54.00 Vmax
8.0 °C
163 HRmax 88%
140 HRavg 76%
200 m. w górę
1080 kcal

Po kolejnych 2-ch dniach czas na lekką przejażdżkę. Z wiatrem do Kotłowa jechało się dobrze choć z motywacją z głowy do nóg. Odcinek czasówki przyciskałem trochę mocniej aby przed ostatnim zakrętem w prawo zupełnie zwolnić i nie przemęczać nóg przed jutrem. Nie można być zadowolonym z tej jazdy choć czas ze stravy to 10min ale wiatr był jednak boczny sprzyjający WNW. Powrót spokojny i delikatny, tak że czasem nawet jechałem 22km/h pod wiatr bez napinania się.

O ile jutro nie zaśpię to plan jest następujący licząc od najmniejszych priorytetów:
1) ukończyć rywalizację
2) znaleźć się w połowie stawki wszystkich startujących
3) poprawić czas z zeszłego roku 10:18
4) ukończyć z czasem mniejszym niż 10 min.

Jeśli uda mi się jakiś powyższy punkt będzie dobrze a wszystkie 4 punkty to będzie wspaniale. Inna rywalizacja mnie nie ekscytuje. Do jutra!

Cad 87/111


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!