niedzielne mini interwały

Trochę jeszcze mokra jezdnia ale zaczęło się wypogadzać więc postanowiłem wyskoczyć na rowerek z klubem. Na Rynku mniej niż 10 osób i zapadła decyzja aby jechać trasą interkolowej selekcjonerki. Trasa ciekawa i wymagająca ale są przynajmniej 2 niebezpieczne momenty.
Generalnie średnie tempo z kilkoma przyspieszeniami. Wszyskie przyspieszenia spokojnie wjechane i przejechane ale przyciśnięcie Bazyla pod maszt spowodowało, że Rafał się urwał. Doszedłem do niego i już prawie mieliśmy Grzesia z Pawłem ale poprawili ponownie i nie dało rady się ich utrzymać.
W powrotnej drodze Bazyl przyspieszył a ja myśląc, że to na krótko nie chwyciłem się koła, gdy się zorientowałem, że to na poważnie to nie dałem już rady go dojść pod górki. Dopiero złapałem go w Wysocku gdy już skończył swój trening :)

Bardzo udany wyjazd, krótko, treściwie, szybkie zrywy, tempóweczki - tego mi trzeba.

Cad: 86/115