Informacje

slonski, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski

38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22 Interkol.133 Jas-Kółka.11 KKS Pruślin.164 Solo.192 SpinRoller.269 test.3 Wielowieś Lap.11

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

kuba mtb 12916 km

MTB Specialized SJ-M2-Comp 13886 km

LifeCycle GX 2917 km

HaiBike Challenge SL 2012 30272 km

CityBike(s) 300 km

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

i znów szybko

Czwartek, 7 maja 2015 | dodano:07.05.2015 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria KKS Pruślin

d a n e w y j a z d u Jazda na rowerze

56.68 km

0.00 km teren

01:35 h

35.80 km/h

57.00 Vmax

15.0 °C

167 HRmax 90%

150 HRavg 81%

152 m. w górę

1433 kcal

HaiBike Challenge SL 2012

Spod pętli z "trenerem", Saszą i Kubą zaczynamy niewinnie aby z kolejnym kilomentrem rozpędzać się coraz bardziej. Pięknie i najdłużej ciśnie Przemo, rzekomo w tlenie, Sasza dziś nieco słabiej bo wczoraj dał ostro w palnik, Kuba jakoś jedzie. Mi wyjątkowo dziś jechało się bardzo dobrze i byłem szalenie zaskoczony, że przy tętnie 158-160 bpm (84-85%) jadę stabilnie na zmianie i noga nie narzeka zbytnio. Na krótką chwilkę w Gałązkach złapał nas mały deszczyk jednak przeszedł w większości bokiem.

Po przyjeździe czuć nieco zmęczenie jednak trening był świetny: krótko, szalenie treściwie - po prostu super jazda!

Cad: 89/113

komentarze(0)

komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!