Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

kręcenie w klubie (+mini siłka)

Piątek, 22 maja 2015 | dodano:23.05.2015 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria SpinRoller
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
25.00 km
25.00 km teren
01:00 h
25.00 km/h
45.00 Vmax
18.0 °C
155 HRmax 84%
130 HRavg 70%
m. w górę
800 kcal

tym razem to mnie dopadła choroba, jeszcze choroba trzyma ale może lekkie rozkręcenie nogi nie zaszkodzi, w przeciwieństwie do klimatyzacji brrr.
L07 + 15min L06 (2+1)
5+1
105kg: 30+20; 50, 60, 60, slow:30
Cad: 98/138


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!