Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

Sprawdzenie wydolności

Niedziela, 25 listopada 2012 | dodano:25.11.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Wielowieś Lap
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
38.55 km
0.00 km teren
01:23 h
27.87 km/h
36.00 Vmax
9.0 °C
176 HRmax 95%
152 HRavg 82%
100 m. w górę
1500 kcal

Planowałem iść na rower z Interkolem ale trening w niedziele o 10:00 to jak dla mnie za wczesnie i nie zdążylem.
Potem skontaktowałem sie z Kuba, Pawłem oraz Mariuszem i niestety chłopaki nie mieli ochoty czy mozliwości.

Trudno...dziś tylko samemu test wydolności. Na razie na stałym poziomie ok 15 jednostek. Walczymy dalej.

Zabrałem sie zatem za naprawę przedniej przerzutki. Nie chciała odbijać na sprężynie. Prawdopodobnie pod wpływem brudu i kurzu sie zatarła. Po porządnym naoliwieniu i rozruszaniu zaczęła sie cofać (ku małej zębatce). Niestety regulacja też zabrała kolejne 1,5h wiec byłem gotowy po 14 i właściwie przyjachałem jak było już ciemno.



komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!