Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

Poszukiwanie rundy leśnej

Poniedziałek, 24 grudnia 2012 | dodano:29.12.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Solo
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
28.00 km
20.00 km teren
01:55 h
14.61 km/h
33.60 Vmax
4.0 °C
163 HRmax 88%
141 HRavg 76%
m. w górę
1527 kcal

Niedziela minęła na odpoczynku od siłki w sobotę wieczorem.
Na szczęście w Wigilię się ociepliło i przy okolo 4 stopniach można było w miarę spokojnie pojeździć po lesie choć w wielu miejscach było szczególnie ślisko ze względu na zmrożoną ścieżki leśne.
Rundka choć krótka ok. 700m to dość wymagająca i na mocniejszych przełożeniach można było potrenować siłowo.
Potem z rowerem na myjnię bezdotykową za 1 zł i do domku.



komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!