Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

Trening Topola Las

Piątek, 28 grudnia 2012 | dodano:29.12.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Solo
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
32.90 km
12.00 km teren
01:32 h
21.46 km/h
38.40 Vmax
1.0 °C
163 HRmax 88%
144 HRavg 77%
263 m. w górę
1344 kcal

Nie był to szalenie trudny trening ale wynikał głownie z faktu, że z jakiegoś powodu kilka razy pomyliłem trasę a przez to nawracałem więc i odpoczywałem. Tan naprawdę mocno pojechałem tylko 1+3 rundy.
Bardzo ciekawe i jak dla mnie trudne technicznie a przy tym wymagające pod względem tętna bo podjazdy nie są jakoś szalenie ciężkie poza jednym z korzeniami i stromym podjazdem na początku.

Trening uważam za udany i mam nadzieję, że zaprocentuje w najbliższą niedzielę podczas treningu z INTERKOL'em.

Wyniki na endomondo są troszę zaniżone ze względu na częste gubienie sygnału GPS w lesie a przez to pauzowanie nagrywania.



komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!