Informacje

slonski, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski

38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22 Interkol.133 Jas-Kółka.11 KKS Pruślin.164 Solo.192 SpinRoller.269 test.3 Wielowieś Lap.11

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

kuba mtb 12916 km

MTB Specialized SJ-M2-Comp 13886 km

LifeCycle GX 2917 km

HaiBike Challenge SL 2012 30272 km

CityBike(s) 300 km

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

Podsumowanie roku 2012

Poniedziałek, 31 grudnia 2012 | dodano:31.12.2012 | linkuj | komentarze(0)

d a n e w y j a z d u Jazda na rowerze

0.00 km

0.00 km teren

km/h

0.00 Vmax

23.0 °C

HRmax%

HRavg %

m. w górę

kcal

1. Zrzucanie wagi:
Dzień: Waga [kg]:
2012-04-17 104,7
2012-05-13 94,4
2012-09-23 94,8
2012-11-02 84,8

2. Kupno roweru na eBay (786 EUR): 2012-07-15/2012-07-25

3. Po nużących samotnych jazdach rozpoczęcie treningów z Interkol'em. Pierwsze spotkanie: 2012-09-02 (waga: 94 kg). Po ok. 25-30 km zostałem zgubiony i potem już sam wracałem do Ostrowa przez górkę przy maszcie i Mikstat. Dobra lekcja pokory a zarazem doskonała motywacja do dalszej pracy.

4. Coraz częstsze wypady z chłopakami z KKS Górka Pruślin. Forma bardzo powoli ale jednak rośnie lub po prostu mniejsza masa do wożenia.

komentarze(0)

komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!