Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

A cię choroba na koniec roku - rozjazd

Poniedziałek, 31 grudnia 2012 | dodano:31.12.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria SpinRoller
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
12.00 km
12.00 km teren
00:31 h
23.23 km/h
30.20 Vmax
18.0 °C
HRmax%
HRavg %
m. w górę
376 kcal

Nie wiem skąd ale domyślam się, że basen w piątek oraz wczorajsza wycieczka doprawiła mnie na Amen i jestem wyeliminowany na kilka dni z ciężkich treningów.

Pomimo dość uciążliwego stanu zdrowia (ból gardła, katar, kaszel, ból w oskrzelach) postanowiłem jednak przejechać kilka kilometrów ubrany w bluzę, spodnie, szal i czapkę. Trzeba wypocić tą chorobę.
Dodatkowo zapodałem saunę IR na 30 min.
Aspirynka i do łóżka - tak minął szampański Sylwester 2012.

Niestety brak perspektyw na jutrzejszy wyjazd na szosę pomimo zapowiadanej pięknej pogody.



komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!