Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

Tough (Easy) Love

Sobota, 9 lutego 2013 | dodano:09.02.2013 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria SpinRoller
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
45.00 km
45.00 km teren
02:05 h
21.60 km/h
30.80 Vmax
18.0 °C
151 HRmax 81%
129 HRavg 69%
m. w górę
1380 kcal

Zamiarem było przejechanie całego treningu czyli razem prawie 3h ale ponieważ zamierzam jutro iść na szosę z Interkol'em rowerem górskim więc nie mogę się całkiem zajechać dzisiaj.

Nawet te 2h dzisiaj było bardzo lekko i spokojnie z pracą w strefie 2 i 3 i 3 przerwami na wyciśnięcie koszulki, regulację roweru w trenażerze.

Avg Cad: 90
Max Cad: 114



komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!