CTS: Climbing+Ride4Fitness

Zaczęło się dziś od wieczornego odgarniania śniegu. Bardzo dużo napadało tego białego puchu i roboty trochę było. Udalo się wyrobić w 32 min, 280 kcal, HR 111/135. Jak pięknie i biało na zewnątrz i to wlaśnie gdy już zaczyna się kalendarzowa wiosna. ;) to oczywiście żart.

Pierwsza część treningu iście rekordowa bo po 1h miałem: Avg. Cad: 86, Avg. Speed 28.8 km/h, Avg. HR: 144. Później już tylko troszkę spokojniej choć zupełnie lekko nie było: SteadyState oraz ClimbRepeat.

Zapisałem się wstępnie na Klasyk Radkowski. Zastanawiam się czy te 134km to nie za dużo dla mnie, tym bardziej że trening jest po górach. Może jak jeszcze poćwiczę, pojeżdżę z klubowiczami to uda mi się osiągnąć wystarczaącą formę na maraton. Jest jeszcze około 7 tygodni więc na razie pracuję i tylko trzymam kciuki aby nie zachorować ponownie.

Większość treningu w dolnym uchwycie (poza recovery time).
Cad: 86/120