Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

CTS Climbing

Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 | dodano:30.04.2013 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria SpinRoller
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
28.00 km
28.00 km teren
01:00 h
28.00 km/h
41.00 Vmax
16.0 °C
159 HRmax 86%
147 HRavg 79%
m. w górę
850 kcal

Z powodu obowiązków, pogody i lenistwa nie poszedłem na szosę a krótki trening zrobiłem w garażu. Dziwne odczucia bo po przejechaniu całej zimy na trenażerze, szosa wydała się trudną sprawą. Teraz po prawie miesiącu na szosie znów ciężko na trenażerze. Ledwo byłem w stanie ukończyć 10 min @cad:85 na HR:154-157.

Zawsze lepszy taki trening niż nic. Jeśli pogoda pozwoli postaram się jutro zrobić min 50km na zakończenie miesiąca.

Z powodu zbyt dużej wagi prawdopodobnie nie spróbuję nawet startować na selekcjonerce w najbliższą niedzielę. Zbyt wolno targam cielsko pod górki. Szkoda dołować psyche.


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!