Informacje
slonski, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg
Kategorie
Fuerza.22 Interkol.133 Jas-Kółka.11 KKS Pruślin.164 Solo.192 SpinRoller.269 test.3 Wielowieś Lap.11Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2018, Sierpień.1.0
- 2016, Luty.3.0
- 2016, Styczeń.16.0
- 2015, Grudzień.18.0
- 2015, Listopad.11.0
- 2015, Październik.14.0
- 2015, Wrzesień.23.5
- 2015, Sierpień.24.0
- 2015, Lipiec.18.0
- 2015, Czerwiec.22.0
- 2015, Maj.24.2
- 2015, Kwiecień.21.4
- 2015, Marzec.24.15
- 2015, Luty.19.3
- 2015, Styczeń.21.0
- 2014, Grudzień.21.1
- 2014, Listopad.19.2
- 2014, Październik.16.0
- 2014, Wrzesień.14.0
- 2014, Sierpień.16.1
- 2014, Lipiec.21.2
- 2014, Czerwiec.17.0
- 2014, Maj.22.1
- 2014, Kwiecień.26.4
- 2014, Marzec.32.2
- 2014, Luty.27.10
- 2014, Styczeń.34.5
- 2013, Grudzień.26.4
- 2013, Listopad.15.3
- 2013, Październik.30.2
- 2013, Wrzesień.12.3
- 2013, Sierpień.27.11
- 2013, Lipiec.20.0
- 2013, Czerwiec.26.0
- 2013, Maj.23.0
- 2013, Kwiecień.18.0
- 2013, Marzec.20.3
- 2013, Luty.22.0
- 2013, Styczeń.13.0
- 2012, Grudzień.15.0
- 2012, Listopad.4.0
- 2012, Październik.1.0
- 2012, Wrzesień.1.0
Krotoszyn
d a n e w y j a z d u
Jazda na rowerze
Dziś właściwie był trening z Interkolem ale jakby go nie było. Tak naprawdę z klubu były 3 osoby z tym, że Zbyszek poobijany przez czwartkowy wypadek z psem. Było kilku jeszcze chłopaków, z którymi w 4-ke dojachałem ostatecznie do Ostrowa. 76.10 km
0.00 km teren
02:21 h
32.38 km/h
51.60 Vmax
23.0 °C
171 HRmax 92%
132 HRavg
71%
250 m. w górę
1605 kcal
Jechaliśmy najpierw spokojnie do Odolanowa potem się troszkę porwało i w Sulmierzycach pierwszy postój. Właściwie pierwsza górka i znów się porwało. Zostało nas 4 osoby i na zmianach polecieliśmy do Krotoszyna. Tam 2 osoby chciały jechać wprost do Ostrowa ale udało się ich namówić na trasę przez Raszków. Było kilka ładnych zmian. Mogłem się zmęczyć ale dystans dziś przejechany nie należy do wielkich. Całe szczęście, że wczoraj zrobiłem te 4 dyszki.
Podsumowując przypuszczam, że bardziej bym się zmęczył jadąc z chłopakami z KKS Górka.
Na jutro postaram się zmienić tylną oponę bo się wygięła i podbijała oraz na próbę siodełko bo obecne siodło strasznie skrzypi.
Cad: 97/132
Wiatr 4-5 m/s W
/6948148
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!