Informacje

slonski, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski

38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22 Interkol.133 Jas-Kółka.11 KKS Pruślin.164 Solo.192 SpinRoller.269 test.3 Wielowieś Lap.11

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

kuba mtb 12916 km

MTB Specialized SJ-M2-Comp 13886 km

LifeCycle GX 2917 km

HaiBike Challenge SL 2012 30272 km

CityBike(s) 300 km

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

Tour de Ostrów

Środa, 24 lipca 2013 | dodano:24.07.2013 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria KKS Pruślin

d a n e w y j a z d u Jazda na rowerze

65.40 km

0.00 km teren

02:04 h

31.65 km/h

47.60 Vmax

26.0 °C

157 HRmax 85%

132 HRavg 71%

250 m. w górę

1494 kcal

HaiBike Challenge SL 2012

Spokojna jazda z Mariuszem o 18h00 dookoła Ostrowa. Trasa nie najgorsza, ciekawa nawierzchnia. Rozpoczęliśmy jazdę ze skrzyżowania Grabowska/Szembekowej gdy nagle pojawił się Piotr Kowalczyk z Interkolu, który jechał z nami do Lamek a później pojechał prosto na Ostrów.

Wracając zahaczyliśmy jeszcze o Wysocko gdzie troszkę przycisnęliśmy.
Przyjemna i spokojna jazda na lekkich zmianach.

Poczucie formy kolarskiej: 6 w skali 0-10, gdyż od zeszłej niedzieli czuję się dosyć zmęczony i brak uczucia mocy w nogach.

Cad: 92/121
/6948148

komentarze(0)

komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!