Informacje
slonski, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg
Kategorie
Fuerza.22 Interkol.133 Jas-Kółka.11 KKS Pruślin.164 Solo.192 SpinRoller.269 test.3 Wielowieś Lap.11Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2018, Sierpień.1.0
- 2016, Luty.3.0
- 2016, Styczeń.16.0
- 2015, Grudzień.18.0
- 2015, Listopad.11.0
- 2015, Październik.14.0
- 2015, Wrzesień.23.5
- 2015, Sierpień.24.0
- 2015, Lipiec.18.0
- 2015, Czerwiec.22.0
- 2015, Maj.24.2
- 2015, Kwiecień.21.4
- 2015, Marzec.24.15
- 2015, Luty.19.3
- 2015, Styczeń.21.0
- 2014, Grudzień.21.1
- 2014, Listopad.19.2
- 2014, Październik.16.0
- 2014, Wrzesień.14.0
- 2014, Sierpień.16.1
- 2014, Lipiec.21.2
- 2014, Czerwiec.17.0
- 2014, Maj.22.1
- 2014, Kwiecień.26.4
- 2014, Marzec.32.2
- 2014, Luty.27.10
- 2014, Styczeń.34.5
- 2013, Grudzień.26.4
- 2013, Listopad.15.3
- 2013, Październik.30.2
- 2013, Wrzesień.12.3
- 2013, Sierpień.27.11
- 2013, Lipiec.20.0
- 2013, Czerwiec.26.0
- 2013, Maj.23.0
- 2013, Kwiecień.18.0
- 2013, Marzec.20.3
- 2013, Luty.22.0
- 2013, Styczeń.13.0
- 2012, Grudzień.15.0
- 2012, Listopad.4.0
- 2012, Październik.1.0
- 2012, Wrzesień.1.0
Mikstackie górecki, hej!
d a n e w y j a z d u
Jazda na rowerze
Dziś na pętli zjawili się Kuba, Błażej, Jarek, Mariusz i taki Michał z pedałami MTB. Kurs na mikstacki górki a trasę wymyślił Kuba.71.13 km
0.00 km teren
02:17 h
31.15 km/h
56.40 Vmax
28.0 °C
170 HRmax 92%
135 HRavg
73%
480 m. w górę
1760 kcal
Ruszyliśmy dość żwawo tak, że w Strzyżewie Michał już odstawał. Później podobno przycisnąłem przed Biskupicami Zabarycznymi, choć tym razem tak tego nie poczułem. Tutaj już Michał dał sobie na wstrzymanie i pojechał z Kotłowa na Antonin a my pod Kotłów a potem na maszt. W Kotłowie wyskoczył Kuba przed szereg, ale nie wytrzymał tempa i pociągnął Mariusz a ja za nim na górce.
Pod masz znów zaciągnął Kuba, którego doszedłem i zacząłem prowadzić. W pewnym momencie wyskoczył Błażej ni z gruszki - powoli i spokojnie doszedłem do niego z Maiuszem a kiedy zaczął słabnąć lekko przyspieszyłem. Do góry szliśmy dziarsko tak aby pod masz przyspieszyć do 34 km/h.
Do Przedborowa spokojnie, aby do Mikstatu trochę przycisnąć. Kuba właściwie od początku osłabł kiedy przyspieszył Mariusz. 200m przed szczytem przycisnąłem i puścił Błażej.
Poszliśmy szybko z Mikstatu na Kotłów - tym razem wziąłem to na siebie i zacząłem ostro iść w górę aby na szczycie osiągnąć prędkość ok. 30km/h - Błażej puścił 50m przed szczytem.
W Strzyżewie postój na wodę, dojechał Jarek i Kuba.
We Wrórku rozpędziłem troszkę ekipę a Kuba poszedł ostro na tablicę w Ostrowie ale zrobił to dużo za wsześnie. Jednak z zaskoczenia uprzedził mnie Mariusz na finiszu.
Dziś byłem tylko po późnym śniadaniu i to spowodowało, że zjechałem się dzisiaj..a może po prostu jestem słaby. Tak czy inaczej czuję się zmęczony i odpoczywam na niedzielę.
Cad: 90/134
/6948148
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!