Informacje

avatar
slonski
, który bryka w okolicach miasta wyspa z dużej polski
38979.28 km wszystkie kilometry
10134.16 km (26.00%) w terenie
58d 08h 04m czas na rowerze
28.06 km/h avg

Kategorie

Fuerza.22   Interkol.133   Jas-Kółka.11   KKS Pruślin.164   Solo.192   SpinRoller.269   test.3   Wielowieś Lap.11  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slonski.bikestats.pl stat4u

Archiwum

płasko, równo, gorąco

Wtorek, 6 sierpnia 2013 | dodano:06.08.2013 | linkuj | komentarze(1)
Kategoria KKS Pruślin
  d a n e  w y j a z d u Jazda na rowerze
92.78 km
0.00 km teren
02:44 h
33.94 km/h
53.40 Vmax
31.0 °C
168 HRmax 91%
133 HRavg 72%
290 m. w górę
2144 kcal

Dziś na ustawce pojawili się Kuba, Jarek, Błażej i Mateusz. Jedziemy sobie fajnie, równo i dość szybko na zmianach. Nie ma zrywów i zaciągów ale są piękne zmiany. Tak sobie kręcimy przez Grabów do Ostrzeszowa gdzie na ostatniej górce przycisnąłem mocniej na prędkości 30km/h. Utrzymał się Błażej i Mateusz choć ja naprawdę się zdyszałem. W Odolanowie zmiana decyzji przez Kubę: zamiast do Odolanowa przez Kobylą Górę, jedziemy wprost do Odolanowa.
Jednak tempo i wysoka temperatura daje nam się we znaki.

W Ostrzeszowie dłuższa przerwa na zapasy energii i wody i po 15 min. jedziemy już Odolanów. Zacząłem zmianę aby rozkręcić żwawo naszą grupę a chłopaki podjęli rekawicę i już pędzimy z wiatrem. Przed rondem przycisnął Mateusz ale chyba tylko dlatego, że skrócił sobie dziś trasę i pojechał na kier. Antonin a my na Odolanów.
Teraz chłopaki trochę szaleją: raz ciśnie Błażej (tylko dlaczego? - bo nie było tablicy), potem poprawia Kuba i Jarek na tablicę "Świeca". Nie byłbym sobą gdybym nie pociągnął na tablicę "Odolanów".
Potem jeszcze jedno przyspieszenie pod górkę w Jankowie Przygodzkim i już jesteśmy prawie w domu.

Podobno w czwartek ma się pojawić na treningu Grzegorz.

Cad: 93/153
Wiatr: 2 m/s S
/6948148


komentarze
Imbalanse
| 11:05 środa, 7 sierpnia 2013 | linkuj Super opisy Krzysiu ! :D Czekam na kolejne ^^
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!